Autumn is coming…

Dinsdagavond, vóór het eten, heb ik in een fanatieke bui twee (ja, twee) yogalessen van Adriene gedaan: dag 5 en dag 6. En hoezee, ik voel spierpijn! Dát is lang geleden. Dat doet goed. Stom hè. Dat is echter niet zo goed voor mijn premature plannen om misschien nooit meer te hardlopen. Want spierpijn is fijn.

Spreek ik net een andere collega die net weer begonnen is met hardlopen. Had ook altijd pijntjes. Loopt nu iets van vier kilometer. Gewoon een lekker simpel afstandje. Word je niet moe van, krijg je geen hoofdpijn van en is vriendelijker voor je spieren. Lees meer »